¿Qué es lo que provoca el estrés?

Las causas del agobio son muy variadas. En dependencia de tu situación, prácticamente cualquier cosa puede ocasionarte agobio, si bien está comprobado que el trabajo, las economías individuales, las relaciones, el medioambiente, los cambios y pérdidas personales y tu interacción con el resto tienen la posibilidad de ser causas esenciales de agobio.

Hay causas ajenas (los llamados acontecimientos vitales, que enumeramos ahora) y causas internas (fatiga, cambios hormonales, falta de manera física, pensamientos negativos, etcétera.).

Agobio y patologías

En el momento en que no administramos el agobio que nos ocupa y dejamos que prosiga continuando, nos exponemos a padecer las próximas anomalías de la salud:

  • Presión arterial alta: en el momento en que nos encontramos sometidos a una situación agotador, nuestros vasos sanguíneos se estrechan, el corazón bombea mucho más fuerte y la presión arterial incrementa por un tiempo. Esto se origina por la liberación de hormonas que se genera en el organismo en el momento en que hace aparición el agobio. No obstante, posiblemente el inconveniente se vuelva crónico si nos encontramos expuestos al agobio de manera continua.
  • Patología cardiaca: el agobio radical provoca que el corazón se acelere, al paso que incrementa los escenarios de triglicéridos en la sangre, lo que conduce al avance de colesterol nocivo. Todas y cada una estas condiciones organizan el ámbito para patologías cardiacas que podrían haberse prevenido.
  • Obesidad: el sobrepeso es consecuencia de la presencia continua de la hormona cortisol en el organismo. Esta hormona es precisa en el momento en que nos encaramos a una situación agotador, en tanto que nos asiste a escapar del riesgo de forma rápida. No obstante, en el momento en que el agobio se regresa persistente, asimismo lo realiza la existencia de esa hormona, lo que perjudica la manera en que el cuerpo metaboliza los alimentos, provocando de esta manera obesidad.
  • Diabetes: gracias a la liberación de adrenalina y noradrenalina, como resultado del agobio, se libera mayor proporción de glucosa a la sangre, lo que puede derivar en diabetes tipo 2 si el páncreas empieza a fallar o se sobrecarga con tanto trabajo por llevar a cabo.

Estas son las primordiales causas del agobio

1. Componentes económicos. El dinero es requisito para vivir, con lo que si no tienes suficientes capital, puede ser un enorme cefalea.

2. Sobrecarga de trabajo. En estas ocasiones, lo destacado es charlar con su superior. Y si eres el jefe, aprende a delegar.

Causantes de peligro del agobio

Los diversos tipos de agobio causan problemas médicos como trastornos psicosomáticos, ansiedad, depresión o patologías cardiacas, entre otros muchos. Por este motivo, es primordial saber los componentes de peligro que provocan la perturbación y evitarlos dentro de lo posible.

  • Timidez. Múltiples estudios señalan que la gente mucho más introvertidas y mucho más sensibles tienen mucho más posibilidades de sentirse abrumadas en ocasiones agobiantes. Además de esto, al estar mucho más cerrados padecen mucho más la presión y la sensación de descontrol.
  • Autoinfluencia. Tiene relación a la forma de interiorizar las ocasiones y “digerirlas”. Ciertos reaccionan con mucho más agobio y otros se sostienen mucho más serenos.
  • Predisposición a padecer ansiedad. Hay individuos que por sí por lo general son mucho más deseoso y también en movimiento y esto incrementa sus escenarios de agobio.

Signos y síntomas de agobio

El agobio puede ocasionar problemas permanentes

  • Síntomas cognitivos
  • Inconvenientes de memoria
  • Incapacidad para concentrarse
  • Falta de juicio
  • Ver solo lo negativo
  • Ansiedad o pensamientos recurrentes
  • Intranquilidades permanentes

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